女人身体大量出汗的原因一般有生理性因素和病理性因素等。
生理性因素:饮食不足,如果妇女长期处于饥饿或营养不良状态,很容易导致血液不足。虽然有些女性吃得足够多,但有挑食和偏食等严重习惯,也容易导致血虚和出汗过多。一些女性长期从事繁重的体力劳动,容易在体内失去血液和气血。过了很长一段时间,就会形成气虚、失血,导致出汗过多。如果面对大考或重要面试,一些女性朋友会变得高度紧张,导致手掌、脚、额头等部位大量出汗。紧张缓解后,出汗症状可以停止。病理性因素:脾胃虚弱,脾胃可以产生一种能促进血液生成的营养物质,脾胃虚弱的女性容易导致血虚和老年出汗。肾气虚证,后天营养不良、先天性身体虚弱和过度的性生活会导致肾虚,肾气虚证患者容易出现血虚,导致大量不良症状,如出汗、肢体疲劳和嗜睡。
患者可以吃富含水溶性维生素的食物,可以食用西红柿和柑橘类水果。建议患者多吃富含钾的食物,如草莓、荔枝、青菜、海藻和生洋葱。患者应该多吃富含钙的食物,当钙流失过快时,会导致手脚抽筋或骨质疏松,还应该及时补充水和糖,防止过度疲劳。冬季晨练时间不宜太早,建议在太阳出来后锻炼身体,运动后出汗后,应及时擦汗,以免感冒侵袭而引起感冒。患者可以吃更有营养和易消化的食物,以及富含钾、钙和维生素C的食物,如桔子、猕猴桃等,汗液中含有更多的氯化钠,出汗多的时候可以喝补液盐。