憋不住尿怎么办女性

女性憋不住尿，可以用中医调理。

女性憋不住尿的治疗方法如下：

1、如果是因为泌尿系统感染所引起的尿频、尿急、尿痛、憋不住尿，常常可以服用宁泌泰进行治疗，能够达到治疗效果，在用药时需谨遵医嘱。

同时要多喝水，并且保持外阴局部清洁。

2、如果是张力性尿失禁，也可以中医进行调理。

比如可以采用针灸的方法进行治疗，像针灸气海穴、关元穴、还有会阳以及委阳、三阴交等穴。能够有效改善张力性尿失禁。另外，也可以配制一些中草药进行调理，都会收到比较好的效果。所以建议可以通过中医的辨证施治给予用药。

女性憋不住尿常见的情况如下：

1、急迫性尿失禁。

患者存在尿急的症状，有时感觉到尿意就会出现尿失禁，通常存在泌尿系统感染或者膀胱功能异常，膀胱不稳定而出现不自主收缩，可能是膀胱过度活动症，会引起急迫性尿失禁。

2、压力性尿失禁。

女性年龄增大以及怀孕、分娩造成的产伤，会影响盆底肌肉的收缩，影响尿道括约肌功能，这时如果腹压增加，比如咳嗽、打喷嚏，腹部用力就会使膀胱内尿液不自主流出。

女性憋不住尿的饮食注意：

1、饮食宜清淡。

尿失禁患者在平时的饮食中食物应该以清淡且容易消化为主，可以多吃一些绿色的蔬菜和水果，比如香蕉、黄瓜以及白菜等等，也可以在平时的饮食中吃一些小米粥，对于病情的恢复也是有帮助的。

2、少吃油腻食物。

尿失禁患者在平时的生活中要少吃油腻以及油炸类等食物，比如油条、肥肉以及动物油等等，会加重患者的病情，另外含糖量比较高的食物也要少吃，比较常见的有奶油、巧克力以及蛋糕等等。

3、避免吃咖啡因。

尿失禁患者在平时的生活中还要避免吃含有咖啡因的饮料，这会对排尿产生一定的刺激作用，所以在平时的饮食中要避免吃含有咖啡因的咖啡或者饮料。