女生手凉是怎么回事

引起女生手凉的主要原因有气虚、阳虚、血虚、肝气不畅以及循环系统的紊乱。具体如下：

1.健康人之所以不容易生病，是因为气血充沛，精力充沛。如果脾胃有问题，就会导致气虚。气虚的人最明显的症状就是畏寒，因为身体手脚气血少，气虚引起的畏寒首先是手脚冰凉。这时候建议咨询中医，用中药调养脾胃，缓解手脚冰凉。

2.阳气就是精神焕发之气，当你健康时，你的身体充满阳气。一旦阳气不足，手脚就会冰凉。阳气不足的原因是身体受寒，包括吃寒凉的食物或者吃感冒药，时间不正常会导致阳气的丧失。一般阳虚除了手脚冰凉外，还伴有食欲不振、面色苍白等。

3.血虚就是指血液亏虚，是指人体内的血液不足，导致流经手脚的血液变少，血液无法为四肢提供足够的热量。自然会手脚冰凉。需要注意的是，血虚患者常出现心慌、面色苍白、记忆力差等症，。如果确定是血虚引起的，建议及时调理身体，多吃补血食物。

4.肝气不畅就是肝气过剩不能排出体外，如果肝气长期郁结在体内，就会导致气血不通，特别是手脚冰凉。肝气不好，大多和自己的情绪有关。当一个人总是压抑情绪，难以缓解情绪时，很容易肝气不佳。建议在心情不好的时候，及时调整自己的心态，心情好了手脚冰凉的症状就会减轻。

5.血液循环系统的紊乱会直接造成手脚冰凉，主要是心肺功能弱，来自心脏的血液不能供应到手和脚或身体的其他终端。此外循环血量不足或血红素偏低也会导致手脚冰凉，因为容易导致血管收缩，血液回流能力降低，造成身体末端血液循环不畅。