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直立性低血压不能吃什么

2023-02-28 00:07:3539健康网

直立性低血压没有不能吃的食物。

直立性低血压是一种在快速站立时血压明显下降的情况。直立性低血压的造成与体位直接相关,直立性低血压的典型症状包括站立位头晕、视野狭窄、黑朦甚至晕厥、肩颈部背侧钝痛等症状,患者也可能无明显症状或只有非特异性的疲劳、发抖、恶心等。患者从平卧位到坐位到站立位的过程当中,血压波动过大而造成了头晕、黑朦等症状,严重的甚至会导致晕厥的发作。通常情况下,站立位时症状加重,仰卧位时不会出现,坐位或平躺时症状减轻。建议患者在体位变动时要动作缓慢,每个体位变动的时间最好在30秒以上,这样能够避免血压的过大波动造成脑组织供血不足,出现头晕、晕厥的症状。一般直立性低血压的患者,也常常见于高血压病的人群,在服用降压药物以后,有可能会出现直立性低血压的情况。

患者在日常生活中注意多喝水,并增强体质,改善饮食状态,不要让自己过于消瘦。注意少食多餐,减少碳水化合物的摄入,可以适当的高脂、高盐饮食。有些女性如果平时血压不高,不要盲目减肥,尤其不要进行节食、节水减肥,减肥容易导致体内脱水脱得太明显,更容易导致低血压的发生。下蹲时间也不要太长,尽量减少自己下蹲过程中蹲状态的持续时间,蹲或蹲起动作不要做得过于频繁。如果仅是下蹲,不要在地上蹲半个小时,甚至半个小时以上后猛地站起来。避免起床过快导致体位性低血压,在生活中可以适当的穿弹力袜,从而辅助静脉的回流提升血压。

魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院    心内科

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