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为什么小腿会酸痛

2023-06-12 06:40:2539健康网
核心提示:小腿会酸痛可能是乳酸堆积、肌肉损伤、骨关节炎等原因引起的。1、乳酸堆积如果近期进行过剧烈运动,如跑步、爬山等,可能会导致体内乳酸代谢产物增多、蓄积,从而导致小腿酸痛。可以通过适当休息缓解,还可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。2、肌肉损伤

小腿会酸痛可能是乳酸堆积、肌肉损伤、骨关节炎等原因引起的。

1、乳酸堆积

如果近期进行过剧烈运动,如跑步、爬山等,可能会导致体内乳酸代谢产物增多、蓄积,从而导致小腿酸痛。可以通过适当休息缓解,还可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。

2、肌肉损伤

剧烈运动时可能会导致肌肉组织受到牵拉,甚至还会出现撕裂,从而导致小腿出现酸痛感,特别是在运动后疼痛感会更加明显。可以在24小时内进行冷敷,24小时后可以通过局部热敷的方式进行缓解,也可以遵医嘱使用吲哚美辛、布洛芬等药物止痛。

3、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主,并累及整个关节组织的常见关节疾病,患者主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等,严重时可能会出现关节畸形。此时可以在医生指导下服用非甾体抗炎药物进行治疗,如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等,也可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。必要时,患者也可以选择手术治疗。

除上述原因外,还可能与腰椎间盘突出症、血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化性闭塞症等原因有关,建议患者及时就医治疗。平时应注意饮食清淡,避免摄入高油、高脂、高糖的食物,如肥肉、奶茶等。同时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有助于提高机体免疫力。

黄恺副主任医师 浙江省立同德医院    骨科

黄恺,浙江大学在读医学博士,擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治,对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术,在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外,一直进行骨关节炎(俗称关节老化)的基础研究,并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系,共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。

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  • 杨阿民主任医师世纪坛医院

    擅长领域:应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。

  • 蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院

    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

  • 罗玳红深圳市龙岗区中医院

    擅长领域:针推科主任中医师,医学硕士,毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项,在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。

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