平躺睡通常可以改善驼背，但效果不明显。
驼背主要是由于胸椎后凸引起的形态改变，可能是由于长期不良的姿势、骨质疏松、椎体压缩性骨折等原因所引起，患者可能会出现脊柱后凸、站立时头部前倾、驼背等不良症状。而平躺睡觉时，可以使背部肌肉得到放松，从而缓解驼背的症状，但效果不明显，驼背的患者还可以通过佩戴支具矫正，同时配合锻炼背部肌肉的方式改善驼背的情况。
驼背的患者在日常生活中还应注意养成良好的生活习惯，避免长期保持不良的姿势，同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等，有助于改善驼背的情况。
平躺睡通常可以改善驼背，但效果不明显。
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驼背的患者在日常生活中还应注意养成良好的生活习惯，避免长期保持不良的姿势，同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等，有助于改善驼背的情况。
黄恺副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
黄恺，浙江大学在读医学博士，擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治，对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术，在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外，一直进行骨关节炎（俗称关节老化）的基础研究，并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系，共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。
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平躺睡可以改善驼背吗
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