平躺睡通常可以改善驼背,但效果不明显。
驼背主要是由于胸椎后凸引起的形态改变,可能是由于长期不良的姿势、骨质疏松、椎体压缩性骨折等原因所引起,患者可能会出现脊柱后凸、站立时头部前倾、驼背等不良症状。而平躺睡觉时,可以使背部肌肉得到放松,从而缓解驼背的症状,但效果不明显,驼背的患者还可以通过佩戴支具矫正,同时配合锻炼背部肌肉的方式改善驼背的情况。
驼背的患者在日常生活中还应注意养成良好的生活习惯,避免长期保持不良的姿势,同时还可以多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮等,有助于改善驼背的情况。
1.更年期综合征,潮红,潮热,出汗;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁,易激动,烦燥,失眠多梦;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎,外阴干燥,性交疼痛及困难:更年期尿道炎症。5.骨质疏松症,腰酸背痛,驼背,骨、关节疼痛,易发性骨折。6.脑功能减退,注意力不集中,记忆力、精力和工作能力下降。[详细]
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