弹响髋其实就是髂胫束摩擦综合征,如果患者不及时进行治疗,容易出现大腿外侧的明显疼痛,还可能发生小腿外侧的疼痛以及麻木,并且随着病情的不断发展还会出现明显的弹响,并且影响到关节的正常活动。
髋关节弹跳是指髋关节屈曲、内收或内旋时,大转子上边缘的紧张筋膜带滑动而产生的可听见、可触及甚至可见的弹跳声。该带通常由髂胫束后缘增厚或近端中心臀大肌前缘形成。可以主动诱发的突然发作通常是无痛且罕见的,而自发的突然发作大多是慢性的,并伴有疼痛。臀部弹跳也可能是由上述两个原因以外的其他因素引起的。引起侧型的结构可能是大转子及其周围的软组织;内侧型为髂腰肌腱及其后结构;关节内弹跳的原因很多,如滑膜软骨瘤病、游离体、关节边缘撕裂、骨折碎片和习惯性半脱位。发生了弹响髋,一般建议及时进行相应的治疗,比如进行药物的治疗以及物理的治疗,必要时到医院尝试着封闭的治疗。如果非常严重经过保守治疗无效,也可以进行手术治疗,可以在局麻下对于增生的索状物进行切断,可以使弹响髋的症状消失。
弹响髋需要注意:首先,因劳损导致髋关节弹跳的患者需要根据自身的运动能力调整运动量和训练量。运动后注意适当放松,运动前充分牵拉髂腰肌。患者可以向医生咨询适当的放松和牵引方法。其次,对于因臀肌挛缩等原因导致髋关节弹跳的患者,建议尽早到运动医学医院或骨科医院进行病情评估。如果不能深蹲、交叉双腿或步态异常,应该判断是否需要手术干预。
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