害怕恐惧症怎么治疗

害怕恐惧症一般可以通过进行药物治疗或者其他治疗。

1、药物治疗。

抗抑郁药：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗社交焦虑症的一线药物，常用帕罗西汀治疗。此外，单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对社交焦虑症的治疗有效。苯二氮?类有明显的控制焦虑和恐惧的效果。例如，氯硝西泮在治疗社交焦虑症方面是有效的，但长期使用可能会导致依赖性。β受体阻滞剂对害怕在公共场合表演和演讲有效，需要在1小时前服用，如普萘洛尔或美托洛尔。

2、其他治疗。

认知行为疗法：许多患者已经学会了如何在不影响日常社交功能的情况下避免让其害怕的事情。行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。恐惧环境的系统脱敏疗法或暴露疗法对恐惧症，尤其是特定恐惧症有良好的疗效。环境可以是现实的。随着计算机技术的进步，虚拟现实的脱敏和曝光也得到了应用。在治疗过程中，医生会消除恐惧对象和焦虑恐惧反应之间的条件联系，对抗回避反应，改变患者在此过程中的不合理认知。

正确处理爱情、婚姻和家庭生活中遇到的问题，处理好工作与个人爱好和愿望之间的矛盾，学会原谅和原谅他人，控制自己的情绪和主观愿望，改善人际关系。对于孤僻的内向者，家人应引导多参加集体和社会活动，让其体验朋友之间的友谊和社会的温暖，培养开朗活泼的性格。养成良好的生活习惯，早睡早起，努力为患者创造一个安静舒适的睡眠环境。