脂肪肝不能吃高蛋白的食物吗

脂肪肝可以吃高蛋白的食物。

脂肪肝的轻重程度不同，大多数脂肪肝患者在饮食上可以适当地吃高蛋白类的食物。这些食物主要包括鸡、鸭、鱼、瘦肉或豆制品、鸡蛋等食品。虽然这里面的蛋白质比较高，但是脂肪的含量并不算太高。患者注意饮食，适量地吃，避免高脂肪食物的摄入，如动物的内脏、脂肪。另外，脂肪肝患者在恢复期间需要适量运动，进行减肥，可以减少热量的摄入。同时应避免经常喝酒，否则会导致脂肪肝的症状加重。高蛋白食物适量的摄入有利于身体健康，但是大量的摄入就会超过身体的需求，导致过多的蛋白长成肌肉，还会转化成脂肪。在身体内储存，导致患者的病情加重。过多的蛋白质的摄入超过身体的需求，除了部分会转化为蛋白和肌肉之外，还可能转化为脂肪储存，可能会加重肝脏的病情。控制饮食的总量，包括控制饭量、控制油脂的摄入、控制蛋白的摄入以及控制碳水化合物的摄入。调整饮食结构，要注意低脂、低盐的饮食，要严格地限制各种高热量的食物以及动物油脂、动物内脏。同时要吃适当的蛋白质，适当的碳水化合物以及适当的维生素最好不要饮酒。除了饮食控制之外需要积极地配合运动疗法，要增加有氧运动，消耗身体堆积的脂肪，消耗过多的热量。让体重逐渐下降到一个正常的范围，大多数脂肪肝患者病情可以得到明显地改善，甚至得到根治。

少吃高热量食物，如油炸、烧烤类食品，不仅容易堆积脂肪，还可能引起癌变。少吃动物内脏，如猪肝、猪肺、鸡杂、羊杂等。