每晚睡半夜腰背疼痛怎么回事

每晚睡半夜腰背疼痛可能是腰部和背部过度活动、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肾结石、强直性脊柱炎、睡觉受凉、睡姿不当等。

1、腰部和背部过度活动：

白天搬运重物等体力劳动，或腰部长期剧烈活动，可导致腰部和背部肌肉血液循环受阻，局部乳酸代谢缓慢积累，夜间睡觉时出现腰痛和不适症状。

2、腰背肌筋膜炎：

创伤、长期腰背多动、长期寒冷潮湿环境可引起腰背肌筋膜炎，局部无菌性炎症，夜间休息时可发生炎症反应，并有刺激腰痛的表现。

3、腰椎间盘突出症：

患者有腰椎间盘突出症，如果床垫太软或夜间睡眠姿势不当，可能会导致腰椎间盘突出症急性发作，引起腰痛症状，也可能伴有下肢麻木和疼痛。

4、腰肌劳损：

患有腰肌劳损症，夜间睡觉时，腰部感冒，在寒风的刺激下，可能会增加炎症物质，这将导致半夜腰痛的症状，用手按压会使疼痛更加明显。

5、肾结石：

患肾结石时，还会引起腰痛。腰痛会更严重，使患者无法忍受，还可能伴有血尿、尿频等症状。

6、强直性脊柱炎：

强直性脊柱炎本身会导致半夜腰痛、背痛、僵硬等症状，严重时甚至影响睡眠质量。

7、睡觉受凉、睡姿不当：

如果晚上不盖被子或空调温度过低，腰部会发冷，导致腰部血液循环障碍，睡到半夜会出现背痛，睡姿不合适或床铺不合适也会导致腰痛。

患者平时要保护腰椎，避免弯腰携带重物，并长时间保持相同的姿势，下蹲携带物品时，避免长时间弯腰，以免腰部拉伤和腰痛。