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夏天脱发严重是怎么回事

2022-07-21 13:49:2439健康网

夏天脱发严重的原因一般可考虑与微量元素的缺乏以及精神因素有关。夏天出现脱发严重的情况,在临床中也时有发生,首先可考虑是因为缺乏某些微量元素引起,如缺钙、缺铁、缺锌等。建议出现这种情况,应及时去正规医院进行就诊可以化验一个微量元素检查,根据检查结果对症处理,缺什么补什么,能够改善症状。其次夏天脱发严重还可考虑与精神因素有关,比如工作压力大、精神紧张、睡眠不好等。如果是这些因素导致的脱发,要注意调节自己,劳逸结合且不熬夜,保持良好的生活习惯忌食辛辣刺激性食物。

严重脱发的常见原因如下:

1、精神紧张、焦虑、失眠等导致脱发增多。

2、在女性中更常见的是过度饮食导致的脱发。许多女性在减肥时会过度节食,导致营养摄入不足和脱发。

3、这在女性中更常见。许多女性在分娩后会大量脱发。这种情况被称为休止期脱发,是由分娩后激素水平的剧烈变化引起。

4、病理性脱发、常见的雄激素性脱发、斑秃等,这些疾病也会导致脱发。

建议除了遗传因素导致的脱发无法预防外,个人日常生活管理对预防相关类型的脱发具有一定意义。应注意:尽量减少烫发和染发;保持放松的态度,避免长期的精神紧张和焦虑;选择一个舒适的发卡,不要把头发绑得太紧;选择正确的梳头方式,不要梳得太用力;选择适合头发质量的洗发水和护发素;充分摄入蛋白质等营养素,保证头发生长的基本营养。

张岚副主任医师 中国医科大学附属第一医院    皮肤性病科

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