孕妇在怀孕期间可以服用维生素C片,但是要按照医生指导下服用,不能过量。
维生素C是人体必需的维生素,能够增强人体的抵抗力。怀孕初期应给予适当的叶酸,以避免出现胎儿的神经系统异常。孕期应及时补充钙和铁,促进胎儿的骨骼生长,防止妊娠期间出现贫血。维生素C能够帮助人体吸收,需要在医生的建议下服用。女性在怀孕期间可以服用多维的复方制剂,能够平衡饮食,促进身体的发育。维生素C是一种能够有效地补充维生素 C的药,能促进人体内各种物质的新陈代谢,包括脂肪、蛋白质的合成、身体的抗体、胶原蛋白的生成、苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的新陈代谢,还有铁和某些糖类的使用。具有修复机体的作用,具有修复机体的免疫力,维持机体的正常运作。所以,当人体缺少维生素C时,会导致各种病症,比如坏血病、缺铁性贫血、出血性紫癜等。因此,维生素C可以起到一定的防治坏血病的效果,同时还可以用于急性传染性疾病、出血性紫癜、缺铁性贫血等疾病的辅助药物。临床上也有实验证明,可以帮助肝脏受损,帮助许多炎症性疾病的恢复,但不宜长时间使用。因此,在使用维生素制剂时,要在医生的指导下使用,切忌自行使用。
孕妇首先就需要多注意休息,因为在怀孕之后其实很容易会感觉到疲劳,尽量保证充足的休息,不可以选择长时间的熬夜,长时间的熬夜不仅仅会让人体感觉疲劳,同样也会影响到胎儿的健康。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。