拉肚子能不能吃益生菌

拉肚子可以吃益生菌，益生菌可以起到调理肠道功能紊乱的作用，有利于促进拉肚子恢复，也能够减少病情的反复发作。

腹泻可以吃益生菌，因为最常见的腹泻原因如下，急慢性肠炎主要是由于饮食不洁导致大量细菌进入肠道引起的。这些致病菌成为肠道内的主要细菌，导致肠黏膜水肿、充血和坏死，导致大便数量增加。此时，服用益生菌可以增加肠道内益生菌的数量，从而抑制病原菌的生长，对急慢性肠炎有良好的治疗效果。腹泻的主要原因是消化不良、肠道菌群失调和肠道蠕动加速。此时，服用益生菌不仅可以调节肠道菌群，还可以在益生菌的作用下充分消化吸收肠道内的食物残渣，对腹泻引起的大便次数增加也有很好的效果。

在饮食方面，建议食用碳水化合物食物，主要是主食，如粥或易消化的面条。注意大便的频率和特征。如果大便中有黏液，如类似流鼻涕的大便或淡红色的大便，如洗肉水，需要提高警惕，及时到医院查清腹泻原因。拉肚子期间还需要合理使用止泻的药物和保护肠黏膜的药物共同进行治疗。如果有细菌性感染，还需要同时加入敏感的抗菌药物，也可以口服补液盐，或者是静脉补液调理。饮食方面注意清淡饮食，少量多餐，吃软的容易消化的食物，不能吃任何刺激性的食物和寒凉性的食物，能够促进病情康复。饮食上要引起注意，避免吃过冷、过硬或辛辣、刺激的食物，多吃易消化和新鲜的果蔬，多注意休息。出现拉肚子也有可能是着凉引起，这时候要注意腹部保暖，避免腹部再次着凉，可以用热水袋敷一敷腹部。如果长期处于精神过于紧张、压力较大的状态下也会引起拉肚子，这时候要注意保持一颗舒畅的心情，尽量避免心情过度紧张。