什么降压药效果好,且副作用小

降压效果好、副作用小的降压药需要根据自身情况选择。

适合患者自身的降压药是疗效好、副作用小的降压药。有许多抗高血压药物可供选择，但在控制血压时应给予个体化治疗。根据患者的肝肾功能与疾病的结合情况，选择适合患者的抗高血压药物。在冠心病、心肌缺血等情况下，ACEI或ARB药物和β受体阻滞剂可改善心室重构，减少心律失常。如有肾功能不全，宜选用钙拮抗剂。如果血清肌酐水平没有显著增加，也可以选择ACEI或ARB药物。如果高血压患者心跳加快，可以选择β受体阻滞剂，应结合患者的具体情况确定药物的具体用途。

利尿剂是常用的抗高血压药物，尤其是针对平时食盐过多引起的高血压，或老年高血压、高血压患者心力衰竭和下肢水肿等。常用的利尿剂包括氢氯铵和吲达帕胺等，服用这些药物时，可能会出现血钾低、尿酸高等不良反应，所以这种药的用量应该小一些。服用此药时，应该多吃富含钾的食物，如香蕉、橘子和绿色蔬菜。

过度饮酒容易导致高血压，因为饮酒会使心率加快，血管收缩加快，所以很容易出现血压升高的现象。特别是，一旦兴奋起来，很容易引起脑出血，这对身体非常有害。因此，必须减少生活中的酒精含量。钾能有效防止因过量食盐摄入引起的血压升高，对非严重高血压也能起到降压作用。钾元素能更好地排钠，所以及时补充钙和钾有良好的降压效果。可以在日常生活中吃一些钾和钙含量高的食物，对虾、核桃、牛奶和大骨头以及豆制品的钙和钾含量很高，可以适当地吃来补充营养和预防疾病。