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47岁女人血压多少算正常值

2023-04-27 00:18:5939健康网

47岁女性的正常血压是90到140毫米汞柱之间是高压,60到90 毫米汞柱之间是低压。

如果在不同的一天重复测量血压三次或三次以上,并且高压达到或超过140毫米汞柱或低压达到或超过90 mmHg,则可以诊断为高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱,可以诊断为低血压。对于一位47岁的更年期女性,可能会发生高血压,导致患者出现头痛、头痛、头晕和失眠等症状。有必要监测血压的波动,调整生活方式和饮食习惯。

高血压的治疗包括改善生活行为和抗高血压药物治疗。改善生活行为包括减轻和控制体重、减少钠摄入量、补充钙和钾、减少脂肪摄入、增加锻炼、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力和保持心理平衡。对于检测出的高血压患者,应使用推荐的降压药物进行初始治疗和维持治疗,尤其是可以控制24小时并每天一次达标的药物。具体来说,应遵循四个原则,即从小剂量开始,以长效制剂为主,联合用药和个体化。抗高血压药物的种类包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。

针对低血压可以通过饮食疗法治疗,首先要适当增加食盐量,多吃有利于调节血压的补品,如人参、黄芪等,适当饮用低浓度葡萄酒。可以用药物治疗,如利他林、麻黄碱和其他升压药,以及维生素B和维生素C来改善组织代谢。平时应加强锻炼,多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C和高胆固醇的食物,如鸡肉、牛肉、菠菜、西蓝花、蘑菇、龙眼、腰果等。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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  • 吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院

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