吃什么可以恢复肾功能

通常吃当归、粳米或川芎等食物可以恢复肾功能。

对肾功能影响最大的现象是肾虚。如果是由疾病引起的，则需要定期治疗。然而，对于轻度疾病，食物疗法通常可以取得很好的效果。饮食可以恢复肾功能1、当归。当归含有多种药用成分，如正丁基内酯和烟酸。当归能改善肾功能，减少肾损害。可以促进肾小管病变，保护肾脏。

2、粳米。

薏米仁不仅富含高蛋白，还富含维生素B、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养均衡的谷物。本品易消化，具有促进基础代谢、降低胃肠道压力、健脾除湿、改善肾功能的作用。

3、川芎。

川芎具有改善肾功能、减轻肾损害、促进肾小管损伤、增强肾功能、改善肾损害的作用。具有良好的疗效，促进肾小管损伤和疾病，维持肾功能。

4、绿豆。

绿豆含有蛋白质和磷脂，可以抑制葡萄球菌和一些病毒，并且可以清热解毒。所含的胰蛋白酶抑制剂还可以保护肝脏，减少蛋白质分解，从而保护肾脏。经常吃，可以降低肾结石的发病率。

5、葡萄酒。

最近的研究表明，适量饮酒有助于防止肾功能下降。高肌酐是肾功能不全的强烈信号。与正常饮酒者相比，不喝酒的人血液中高肌酐的概率高出百分之三十。适量饮酒意味着每天喝一杯。

在日常生活中，也可以吃黑豆。黑豆是一种灰黑色的大豆种子。富含蛋白质、维生素和矿物质，以及锌、铜、镁、钼、硒和氟等营养元素。因此，可以促进身体和精神健康，如促进血液循环，消除血瘀和排尿，并保护肾功能。