睡觉头疼、头沉，大多数是由于精神紧张、压力太大、睡眠障碍而导致的过度熬夜、神经衰弱都会出现头晕、头疼。
头晕、头疼通常要从日常生活方式和心理上进行调节，首先要保持心情比较放松、减少压力、焦虑。如果过度的焦虑和抑郁也会导致患者出现头晕、头疼，必要的时候可以服用一些改善焦虑抑郁的药物。再有就是醒来头疼，也不能排除病理性的原因，例如感冒，患者如果有上呼吸道感染就会导致出现头晕头疼。也可能是脑血管疾病，如高血压、中风或脑出血，可导致头痛和眩晕。因此，应进行相关检查，如头部CT检查和头部磁共振检查。需要及时地做脑彩超、脑CT核磁来排查原因，控制危险因素。也有可能是大脑动脉供血不足引起的头痛和头晕的症状。此时应做脑彩色多普勒超声检查，以区分是脑动脉供血不足引起的头痛还是脑动脉血管痉挛引起的头痛。也有可能是由神经系统问题引起的头痛，如枕神经痛和偏头痛，都是由神经系统问题引起的。这时，应该做一些脑电图或其他相关的神经系统专业检查来区分。
头晕、头疼需要注意：首先，注意防止坠落和受伤。其次，安静休息，选择合适的位置，避免声光刺激。低盐饮食，尽量控制水和钠盐的摄入，减少内耳迷路水肿。最后，让患者保持舒适的姿势，并监测其生命体征和意识。出现头晕时，如果患者在床上，应抬高床边护栏；如果患者处于站立姿势，请帮助患者坐到椅子上，使其冷静下来。对于恶心和呕吐的患者，应给予胃复安或苯海拉明以减少迷路的兴奋。
刘海丽
睡觉头疼头沉是什么原因
头沉头疼是什么原因
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