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漏尿怎么办女性漏尿咳嗽活动

2023-04-18 23:52:5039健康网

女性尿漏的治疗应根据症状的严重程度进行选择。

1、对于轻微症状,可以通过锻炼盆底肌肉逐渐改善。

具体方法是做肛门提举运动,每天三组,每组30次。每次肛门提升时间持续15秒以上。这样,2-3个月后,尿漏可以缓解。

2、对于盆底肌锻炼后无法解决或缓解的尿漏,建议先进行尿动力学检查,判断压力性尿失禁的诊断是否完全成立。

同时,可以进行微创手术治疗压力性尿失禁。具体方法是放置一个短吊带,从阴道前壁切一个2厘米的小孔,进行尿道悬吊,并增加尿道与膀胱之间的角度。这样就可以解决尿漏的问题。操作非常简单,效果非常好。可以在手术后的第二天或第二天离开医院。最常见的原因是膀胱和尿道之间的正常解剖关系异常,即当腹压升高时,传递给膀胱和尿道的压力不同,膀胱压力升高而尿道括约肌压力和闭合压力没有相应增加。此外,与盆底肌肉松弛也有一定的关系。主要见于女性,尤其是多次分娩或分娩受伤的女性,或绝经后、盆底肌肉松弛、子宫脱垂、激素水平下降、肥胖等,这些都是压力性尿失禁的易感因素。

尿失禁患者的饮食应清淡且易于消化。可以吃更多的绿色蔬菜和水果,如香蕉、苹果、胡萝卜、黄瓜和卷心菜。也可以在饮食中吃小米粥。也应该避免含咖啡因的饮料,因为会刺激排尿。因此,应该在日常饮食中避免含咖啡因的咖啡或饮料。 平时是可以多吃富含纤维素丰富的食物,可以保持排便通畅,平时也要控制水分的摄取,尤其是在睡觉之前要少喝水。

李青主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院    泌尿外科

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