月经第三天就很少了是怎么回事

月经第三天就很少了通常受到心理情绪的影响，如焦虑。

月经是一种周期性阴道出血或子宫出血的现象，发生在一些有生育能力的女性、人类、黑猩猩等动物中。其主要成分是血液、子宫内膜组织碎片、各种活性酶和生物因子。受下丘脑、垂体和卵巢中生殖激素的相互作用调节。血液中雌二醇和孕酮水平在月经期和月经周期增殖期较低。每次月经的持续时间称为月经期，一般为2-8天，平均为4-6天。如果月经持续3天，在正常范围内不要太担心，因为这是正常情况。正常月经是周期性的和限制性的。出血的第一天是月经周期的开始。两次月经的第一天之间的间隔称为月经周期，一般为21-35天，平均为28天。月经量是一次月经的总失血量。正常月经量为20-60ml，超过80ml称为月经过多。月经也受精神情绪的影响。例如，如果最近很焦虑，月经可能会推迟。不要太紧张，适当调整情绪。

月经期间的注意事项：首先，月经前1-3天，经血量会增加，有时会出现血块，伴有下腹痛。这时，可以吃香油炒猪肝和姜片。麻油姜片除了补充铁外，还可以促进血液循环，有利于月经血和血块的顺利排出。其次，虽然月经时容易出现腰痛等不适，但不能随意捶打自己，这会进一步堵导致月经过多或经期延长。最后，不应该吃生的和冷的水果、蔬菜和冷饮。生冷食物会降低血液循环速度，从而影响子宫收缩和月经排血，导致月经排血不畅和月经疼痛。