怎么缓解顺产后子宫疼

产后子宫收缩疼痛可以通过腹部按摩来缓解：

第一、腹部按摩，帮助宫腔中残留的物质排出体外，缓解子宫的痛苦。

第二、腹部热敷，可以用热水袋热敷腹部，但不能过高，以免造成灼伤，热敷半个小时即可。

第三、服用止痛药，如果出现产后子宫收缩疼痛的情况，可以口服止痛药。

第四、产后最好是侧卧，这样也能减轻子宫收缩和疼痛。

第五、产后要注意保暖，注意腹部的保暖。

一般情况下，产后子宫收缩会持续一段时间，而女性的生殖器官则需要6个星期才能完全恢复，胎盘娩出后，子宫会自动收缩，将体内的脱膜组织和积血排出体外。这种子宫收缩通常会持续6个星期，正常情况下，6个星期后就会排出体外。孕妇在哺乳的时候会感到子宫收缩的时间可以延长，也可以缩短，在哺乳的时候可以促进子宫的收缩，在新生儿吃奶的时候会出现腹部的疼痛，这是很常见的症状，可以进行子宫理疗、服用止痛片来减轻宫缩的痛苦。如果血排完了，子宫也恢复了正常，但是下腹部疼痛，需要找到其他的病因。如果是宫内积血引起的闭经，一般会出现下腹胀痛，脓血越积越多。建议到医院做B超检查，检查子宫内膜是否正常，以确定子宫出血的原因。

建议患者术后要多休息，饮食要清淡，要均衡饮食，做好保暖，保持个人卫生，多更换内裤。产后身体恢复最重要的还是要注意身体的健康，这样对身体才是最好的，在坐月子期间要注意饮食和生活习惯。