气滞血瘀的症状

气滞血瘀主要是身体血虚、情志郁滞或者跌扑损伤等因素引起的瘀血运行不畅的表现。

气滞血瘀是指气滞血瘀的病机，是由气滞血瘀的机制长期存在而引起的。人体的正常运转有赖于气的提升，如果气不畅，就不能循环血液，就会出现血瘀。因此，需要高度重视气的顺畅性，在活血之前，需要先打气，气行则瘀血自除。气滞血瘀的病因很多，主要包括情绪内伤、抑郁和衰竭，以及气滞血瘀，肝脏负责排水和储存血液。肝气的引流作用对理气起着关键作用，气滞血瘀与肝失疏泄密切相关。临床表现有身体局部胀痛，窜痛，刺痛，疼痛拒按，或腹部有肿块，坚硬，局部青紫肿胀。或情志抑郁，急躁易怒，健忘失眠。或面色晦暗，肌肤甲错，或妇女乳房胀痛、痛经、闭经。舌紫暗或有瘀点瘀斑，脉弦涩或结代，可以服用柴胡疏肝散等疏肝解郁，调理气机，还可用血府逐瘀汤来活血化瘀。平时还可以通过多运动来促进机体血液运行。

气滞血瘀一般需要注意以下几点，患者应注意保持愉快的情绪，避免愤怒、恐慌、担忧等不良情绪对气血运行的影响，并加重病情。保持环境安静，病房干净舒适，空气清新。患者应安静休息，保证充足的休息和睡眠，避免因过度工作而加重疾病。在寒冷季节，除了保暖衣物和被子外，在寒冷环境中的时间不宜过长，以避免外部病原体感染和加重疾病。可以吃清肝理气的食物，如白萝卜、柑橘、山楂、柠檬、黄酒、红酒、玫瑰茶、茉莉花茶等。肉桂、丁香、茴香、桃仁、大蒜、生姜、洋葱等能温通气血的可食用食品。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。