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分娩前吃什么水果有助于生产

2023-03-16 23:18:3839健康网

分娩时可以适当地吃一些山楂、香蕉有助于生产,或者是山楂加酸奶打成果汁进食,补充体力。

山楂含有丰富的柠檬酸,有解渴活血化瘀,促进子宫收缩的作用,胎儿娩出之后,也有助于帮助排除子宫内的积血。香蕉当中含有丰富的粗纤维以及淀粉,淀粉进入人体之后,短期内可以转化为糖分,达到补充体力的作用。临床上分娩时体质虚弱的孕妇,或者在分娩时,体力已经消耗的孕妇,建议少量多次喝功能性饮料,补充体能和热量。其次,还可以在分娩时吃鸡蛋。鸡蛋容易消化,蛋白质含量高,能够迅速补充能量。

分娩时的注意事项:首先,不要大声喊叫。分娩期间,会伴有阵发性子宫收缩。在此期间,千万不要大声喊叫,这很容易让孕妇感到紧张和疲惫,甚至可能加剧分娩疼痛的症状。而且在叫喊的过程中,也会消耗自己的体能,这会影响孕妇的生产力和胎儿的正常分娩。

第二,不要闭上眼睛。

在分娩过程中,孕妇尽量不要闭上眼睛,因为同时闭上眼睛可能会导致头晕的症状,这不利于孕妇的健康和孕妇的正常分娩。

第三,不要使用太多的武力。

在阵痛开始时,不应该用力过大,以免消耗体力。产妇分娩时,必须在医生的指导下作出正确的努力,以保持体力。通常,当分娩疼痛时,可以施加适当的力量。当阵痛消失后,可以适当地放松身体。

第四,不要向后倾。

在分娩过程中,孕妇可以尽量蜷缩身体,不要让身体向后倾斜,这会加剧宫缩引起的疼痛。

朱海燕副主任医师 济南市中西医结合医院    妇产科

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