40岁就进入更年期怎么办

40岁就进入更年期，一般需要根据具体情况进行治疗。

如果仅40岁就已经步入更年期，建议去医院查女性内分泌激素六项。如果确实提示卵巢功能衰退，就确定已经进入更年期。其主要的治疗方式就是药物治疗，缓解近期症状，并且有效地预防绝经而导致的骨质疏松，动脉硬化等老年性疾病。对于一些情绪不稳定，可以用一些调节自主神经的药物，比如像艾司唑仑，或者是谷维素等调节自主神经功能，平时多摄入蛋白质和钙类，预防骨质疏松。才40岁，建议进行性激素的补充治疗，是预防骨质疏松比较有效的方法，也可以缓解由于绝经症状导致的一些远期的并发症，建议雌孕激素周期治疗，缓解更年期的症状。更年期指一组症候群的出现，比较常见的像潮热、盗汗、失眠健忘，部分患者可能会出现腰背痛、皮肤蚁走感，外阴阴道干涩、萎缩，容易发生泌尿系统感染，到晚期可能会有骨质疏松和心血管问题，还有可能老年痴呆，这一组症候群为更年期。其实还有月经的失调，刚进入更年期的时候，月经周期或者月经量都会发生一些明显改变，需要进行干预治疗。

患者在饮食方面需要以少食糖类和动物脂肪为宜，多食用蔬菜水果，以保持大便通畅。患者需要一定数量的蛋白质摄入，以植物蛋白为好，如黄豆有健脾益气，清热解毒的作用，为理想的补益之品。另外，患者需要以清淡，富有营养的低盐饮食为佳。更年期的患者需要调养脾胃，调补气血，宜选择木耳、鸡肉、鱼肉、黑米、虾米、大枣、猪骨、蜂蜜等。