堵奶了有硬块疼怎么办

堵奶了有硬块会让宝宝吸，这是最有效的通奶方法。

关键是宝宝的含乳姿势要正确，含住整个乳晕，确保有效吸吮。自己通乳时采取的姿势，可以不用传统的仰卧位或直坐位，而是坐下来以后，慢慢俯下上半身，让乳房朝向地面。由于利用地心引力的作用，如果是通畅的乳房，不一会儿就会看到乳汁滴出。在这种状态下进行按摩，可以事半功倍。堵奶的时候不要再继续喝催奶的浓汤，饮食一定要清淡，多喝水，让身体的水分来冲散硬块。如果胀奶的情况比较严重，出现了局部红肿，还有发烧症状，需要及时就医，在医生的指导下应用药物治疗。产后，随着胎儿胎盘的分娩和母体激素水平的下降，垂体催乳素水平升高，产后乳房会逐渐形成乳汁。对于第一次哺乳的母亲，由于乳腺腺管阻塞，尤其是当一些母亲有更多的乳汁时，产生的乳汁太晚而无法排出体外，因此很容易形成乳结。因此，鼓励孩子在产后早期打开母乳，并尽量让孩子养成吸吮母乳的习惯。因为新生儿，尤其是早产儿的吮吸能力不是很强，而且一些孕妇的乳头发育不良，比如扁平的乳头，导致吸奶困难。当母亲生产的乳汁不能顺利排出时，很容易沉积在乳房中。沉积后会产生结块，使孕妇感到疼痛。严重结块时甚至形成感染，俗称乳腺炎。一旦出现乳房沉积，尽快疏通。

建议患者日常可以适当地吃一些通风良好的食物，比如土豆和洋葱，这样可以减轻牛奶堵塞引起的肿胀和疼痛。