大姨妈来了可以喝藏红花水吗

大姨妈来的时候可以喝藏红花，前提是月经量少并且颜色发黑。

如果月经量多，那么就不主张喝藏红花了。另外如果想每次月经的时候都喝，建议最好看中医，请中医医生把脉辨证后看是否适合。当然最好请中医医生开中药汤剂调理月经，那样效果更好，更有针对性。现在不是很主张，因为要长时间地服用。另外在月经期间需要注意保暖，特别是腰腹部、颈肩部以及足踝部的保暖。月经期间需要注意保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾。

经期注意事项：

1、禁止性生活：

月经期间宫颈口略微张开，经期性交时外阴和会阴周围的细菌容易进入阴道、宫颈，甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎和盆腔腹膜炎。此外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜反流到盆腔，导致子宫内膜异位症。上述疾病可能导致月经期间血容量增加、经期延长、痛经等后果。

2、不适合剧烈运动：

月经期间并非绝对禁止运动，但应尽量避免剧烈运动。如跳高和跑步，否则会加剧月经不适，如腰痛，甚至导致痛经和月经紊乱。月经期间应避免游泳，由于月经期间宫颈口略微打开细菌容易侵入宫腔，增加感染的机会并引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不要吃生的、冷的或咸的食物：

在月经期间吃生冷食物或喝冷饮会影响子宫收缩，使月经血液流动缓慢，并导致痛经等问题。此外在月经期间，由于雌激素和孕酮的失衡、水和钠的潴留以及过多的抗利尿激素，许多女性容易变得易怒和焦虑。如果吃咸的食物，会加剧水和钠的潴留，导致头痛、水肿等问题。