高压110低压60正常吗

高压110低压60一般是正常的。

高血压是一种临床综合征，其特征是全身动脉压升高，外周动脉阻力增加，伴有不同程度的心输出量和血容量增加。在血压正常的前提下≥ 90mmhg或舒张压为≥ 140毫米汞柱，通常称为收缩压或舒张压≥ 90毫米汞柱。患者的症状有头晕、头痛、头晕、耳鸣、失眠、疲劳等。长期高血压可导致多种心血管疾病，并可影响靶器官如心、脑、肾等的结构和功能变化，最终导致心力衰竭、肾功能衰竭和中风。高压110低压60，要根据人体差异多数情况下，这是正常的，也可以是有异常的。高血压指南规定，正常血压是指收缩压即高压小于120毫米汞柱，舒张压即低压小于80毫米汞柱，但一般高压不低于90毫米汞柱，低压不低于60毫米汞柱。但得看之前血压正常的情况，如果之前血压一直偏高或者偏低，如130 /80或90 /50毫米汞柱，短期内突然增高或者降低，伴有一定头晕，乏力、黑蒙等症状，建议就医，可能是病态的表现。一般情况下，无不适症状，长期110/60毫米汞柱的血压是可以接受，不需要额外关注。

高血压的注意事项，首先，制定合理的工作和休息时间，确保充足的睡眠，避免过度工作。其次，保持健康的体重，肥胖者可以适当减肥。适当的体育锻炼可以通过慢跑、游泳、散步等活动进行，从而促进人体血液循环，加强关节和四肢的锻炼，增强食欲。保持轻松、快乐、平和的心态，避免激动、紧张和愤怒等情绪刺激。最后，养成每天监测血压的习惯，早晚测量一次，并做好记录。避免吸烟和饮酒。