痰湿体质应该怎样调理身体

痰湿体质可以使用中药进行调理，常用的有陈皮、半夏、白术等。痰湿体质是指由于人体脏腑功能失调，导致脾脏运化水湿的功能失常，使体内津液不能正常代谢，从而出现痰湿病症。

1、陈皮

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟的果皮，其味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于痰湿病症的调理。但气虚、阴虚火旺的患者慎用。

2、半夏

半夏是生半夏的干燥块茎，有毒，毒性表现为麻舌、燥性寒凉，所以内服不宜过量，易致中毒。另外，用量过大可致人中毒，因此不宜过量服用。

3、白术

白术是生白术的干燥根茎，有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏、脾虚水肿、自汗、胎动不安等症状的调理。但实热、阴虚火旺、气虚多汗者忌用。

除了以上中药，还可以使用茯苓、甘草、黄芪等药物进行调理。但所有药物都需要在医生指导下使用，避免自行用药，以免用药不当，引起不适症状。