产后来月经奶水少了怎么办

对于很多女性，哺乳期来月经奶少了大部分是不需要治疗的。

因为哺乳期来月经，说明生育器官已恢复排卵功能，因此这时候卵巢就会持续分泌雌激素，而雌激素确实具有回奶的作用，所以才会引起乳汁分泌减少，其实这是属于正常的生理现象，因此就不需要使用药物来调理。对于出现了奶少不用特殊干预，可以多喝开水，多吃些有营养的东西，多喝汤、喝水增加乳汁分泌，如果这样母乳还是不够宝宝吃，就可以考虑添加人工奶粉喂养，或者是添加辅食来配合喂养即可。

月经期乳汁减少通常是由卵巢功能恢复正常，或雌激素和孕激素分泌增加引起的，当月经正常时，卵巢分泌的雌激素和孕酮会周期性变化，导致子宫内膜增生和脱落，如果体内雌激素和孕酮的分泌增加，就会抑制下丘脑催乳素的分泌，导致乳汁分泌减少，哺乳期月经的主要预防措施是不要吃辛辣刺激性食物，注意调节情绪和保暖，以减少月经不调的可能性，帮助月经恢复，一般来说，哺乳期的月经完全不会影响母乳，儿童可以继续进食，建议在哺乳期间放松，注意天气和温度的变化，均衡饮食和休息，避免过度工作和长期熬夜。哺乳期月经一般不影响母乳质量，而孕妇的营养状况对母乳质量和数量有很大影响，孕妇应加强营养，多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，多吃新鲜水果，多喝营养丰富的汤，不会导致营养的下降，保持心情愉快，让孩子多吮吸也有助于母乳的分泌。