女性肝气郁结怎么调理

女性肝气郁结主要通过药物调理。

女性肝气郁结，可以服用柴胡疏肝丸，常用的中药有陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草等。该产品是一种大的深棕色蜜丸，具有甜味和苦味。功效是可以疏肝理气、消肿止痛等。适用于肝气不畅、胸胁郁结、食积不清、呕吐酸液等。方中柴胡为君用，疏肝散郁。香附理气、平肝、川芎、行气、活血、止痛等。配以陈皮理气行滞、白芍温补肝胆、缓急止痛。甘草调和，以作药。这些药物配合使用，可以起到疏肝解郁，行气止痛的作用。患者要注意此方香气辛燥，容易耗气，不宜长期服用。肝气郁结是一种很重要的疾病，中医上有一个术语，就是因为患者的外感受到了影响，从而导致了体内的气机不畅通，从而造成了肝脏的经脉循环。肝经循行的部位是胸部、两胁肋部、小腹部、大腿内侧等部位，会有胀满的症状，如果是影响脾胃功能，就会有打嗝胀气的症状。肝具有调节经气的作用，不仅可以宣泄情绪，还可以疏通人体的经络，因此，女性经期会出现经期不规律、经期前后乳房胀痛等症状。此外，肝气郁滞的患者，最常见的症状就是叹气，中医称之为喜叹气，通过叹气来疏通体内的气机，这是一种自我调节的方式。

患者要调畅情绪，保持心情的平和，有一个良好的心态。规律地生活，尽量不要熬夜，按时充足的睡眠有助于滋养肝血，柔肝疏肝。在饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激、油腻的食物，酸入肝，可适当食用一些酸甘的食物，疏肝理气、柔肝和血之品如玫瑰花泡水。多进行一些户外活动，放松心情。