脾胃不好的人可以吃枸杞吗

脾胃不好的人群一般可以吃枸杞。

枸杞的营养很丰富同时还具有滋补肝肾、健脾益胃的作用。胃不好的患者可以适当吃枸杞，枸杞可以满足人体所需要的各种营养，同时还能提高脾胃功能促进身体免疫力，帮助胃内食物的消化。枸杞本身具有养血安神的作用，适当吃能够起到保护大脑组织，平衡神经紊乱的效果。有部分患者胃不好是由于植物神经功能紊乱而引起，在植物神经紊乱得到调节后，胃的蠕动功能就能够逐渐恢复，因此可以帮助改善病情。枸杞属于比较容易消化的食物，进入胃内后会被快速地消化，一般不会增加脾胃负担。胃不好的患者在吃枸杞时可以将枸杞泡水或做成汤进行食用，这样营养成分会更容易被人体吸收。脾胃不好患者需要进行辨证，病因可能由于寒邪客胃或者感受暑湿等外邪所引起。还可能是饮食机制引起，如饮食不洁 、肥甘厚腻、吸烟、喝酒等。另外患者长期情志不调、肝气郁结、肝胃不和也会引起，或由于先天禀赋不足、大病久病、年老体弱等，都可能会导致脾胃虚弱引起脾胃不佳。临床上分型分为寒邪客胃、肝气郁结、肝胃郁热、肝胃不和、脾胃虚弱、胃阴不足、脾胃阳虚、脾胃虚寒，还有由于湿热阻滞、肝胆湿热、痰湿阻滞等，治疗方法也会有所不同。

生活的规律包括生活节律正常，饮食和睡眠时间要按规律，要有保证。患者需要注意避免刺激性，要注意饮食清淡，特别要注意避免酒精、过辣、过咸等对胃都是不好的饮食习惯、不好的生活习惯。