怎么分辨自己是水肿还是胖

分辨水肿还是肥胖患者可以通过用手指对皮肤进行按压、观察腹部、医院进行检查等方式进行分辨。

患者可以用手指对皮肤进行按压，如果按压的时候有凹陷，患者通常可以考虑和水肿有关。如果身体某些地方不胖，只有腹部肥胖，可以到医院进行相关的检查，因为某些疾病，比如肝硬化失代偿期间，可能引起腹水，会导致腹部偏大。也可到医院进行相关的检查，比如通过影像学的检查，可以了解患者的体脂率是否超标，如果超标，主要考虑是肥胖导致的。患者可以完善肝功能和肾功能，如果患者出现白蛋白偏低，肾功能差患者通常考虑是由于低蛋白血症导致，从而出现了水肿，通常不是身体胖。水肿是指患者组织间隙出现了液体增多，包括胸腔、腹腔或者是鞘膜腔，或者是关节腔出现了积液，就是液体增多。临床上水肿患者可以分为心源性水肿、肝源性水肿和肾源性水肿以及局限性水肿患者，局部的组织过敏患者或者局部的单独患者通常都可以出现水肿。水肿是一个症状，需要患者到医院进行及时就医。一般根据分布范围的不同，水肿分为局部性及全身性。水肿患者根据发病原因，包括肾源性水肿、心源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿等。依据不同的发病原因及部位，患者的临床表现也不完全相同，如果是肾源性水肿患者，一般以双下肢及足踝部指凹性水肿为主，发生肾损害时候可能尿常规会有白蛋白出现。心源性水肿患者一般以眼睑部的水肿为主，肝源性水肿患者通常伴随腹部积液，营养不良性水肿患者通常会出现全身水肿。

患者在饮食上需要注意，少食用或不食用盐，不要食用腌制的肉类，如咸鱼、酱咸菜、咸鸭蛋等，此类食物中也含有大量盐。不要食用海鲜等辛辣、刺激的食物，患者可以选择多食用利尿的水果。