女人血热怎么调理

女人出现了血热，调理的方法如下：

1、对于有红斑或者皮肤特别红，有明显痘痘的人，一般建议喝一些血热清汤。比如可以喝一些犀牛角地黄汤，可以去血热。

2、日常生活中注意调整饮食，尽量不要吃太多的牛羊肉、辛辣刺激性食物，也可以减轻血热症状。

3、可以经常喝一些凉茶，比如蒲公英花茶、金银花茶、胖大海茶等。

血热一般没有实质性的疾病，可以通过日常调理来改善。血热主要表现为出血、血瘀等病理状态。常见症状有吐血、咳血、溺血、午后发热、手足心舌发热等。对于女性来说，会出现月经提前等情况。可以服用方石灰散进行调理。它由小蓟、大蓟、侧柏叶、白茅根、荷叶、茜草根、栀子、大黄、棕榈皮、牡丹皮等药物组成，而且是用莲藕汁或者萝卜汁或者京墨调的。具有凉血止血的功效。小蓟、大蓟、茜草、侧柏叶、荷叶、白茅根为凉血止血君药；栀子清热泻火，大黄为热传导下的臣药；棕榈皮帮助以上药物收敛止血，牡丹皮凉血化瘀，达到止血不留瘀。

女性出现了血热，建议在饮食上应清淡饮食，避免食用辛辣油腻上火的食物，不要吃一些温补性的食物。可以喝一些菊花茶、决明子茶来凉血解热。也可以吃一些有清热凉血作用的食物，如西瓜、丝瓜、苦瓜、雪梨等，也可以喝雪梨、绿豆汤、银耳汤等来清热凉血。在运动方面，血热的人不适合做剧烈的运动，应做一些温柔运动如瑜伽，气功等。在日常生活中，注意调整饮食，尽量不要吃太多牛羊肉和辛辣的食物，这样也可以减轻血热的症状。