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血糖高吃什么菜降糖

2023-03-15 23:46:5039健康网

一般不存在血糖高吃什么菜降糖的说法。血糖高的患者可以吃些含糖量较低的蔬菜,也可以吃些含碳水化合物较高的蔬菜,都可以辅助改善病情。

1、含糖量较低的蔬菜

如果患者出现血糖高的情况,日常生活中可以适当吃些含糖量较低的蔬菜,比如白菜、油麦菜、生菜、空心菜等,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化。

2、含碳水化合物较高的蔬菜

如果患者出现血糖高的情况,日常生活中也可以适当吃些含碳水化合物较高的蔬菜,比如土豆、山药、红薯、芋头等,能够为身体补充能量,而且上述蔬菜中含有的碳水化合物含量较高,食用后能够快速被人体吸收和利用,从而转化成葡萄糖,也可以改善血糖高的情况。

血糖高的患者可以日常生活中多吃些低糖的食物,比如黄瓜、西红柿、鸡蛋等,也可以遵医嘱服用阿卡波糖片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。

黄圣婷主治医师 昆明医科大学第一附属医院    内分泌科

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