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糖尿病能吃地瓜吗

2023-01-15 23:47:3439健康网

糖尿病患者食用红薯非常有利,用红薯代替精米、精面升糖指数低,饱腹感又强,可以增加胃肠道的蠕动,缓解糖尿病患者便秘的毛病。

糖尿病是一组以多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病的病因和发病机制极其复杂,至今尚未完全阐明。不同类型的病因不同,环境因素在发病中起重要作用。在糖尿病早期,代谢紊乱的症状主要是三多一少,即多尿、多饮、多饮和体重减轻。许多患者没有症状,高血糖症仅在健康检查或各种疾病的医学检测中发现。糖尿病晚期通常有眼、肾、神经、心脏和血管等组织和器官的慢性并发症,有些患者可能伴有皮肤瘙痒,尤其是外阴瘙痒。一般通过糖尿病饮食、运动、药物、血糖监测和糖尿病自我管理教育五个环节,纠正患者不良生活方式和代谢紊乱,降低血糖,预防急性并发症的发生,减少各种慢性并发症。同时,在综合治疗中,还应考虑降血糖、降压、调脂和改变不良生活习惯。当饮食和运动不能使血糖控制达标时,应及时使用降糖药物。运动疗法在糖尿病的治疗中起着重要作用,特别是对于肥胖的糖尿病患者,运动可以增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖和体重。有氧运动是最好的锻炼方式,同时应建议患者调整饮食和药物,以避免在剧烈运动或剧烈运动期间出现低血糖。

患者提倡高膳食纤维饮食,如粗谷物,如燕麦和玉米粉,以及富含膳食纤维的食物。同时建议患者不要吃辛辣和刺激性食物,戒烟酒。

王志明主治医师 江西省中西医结合医院    内科

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