全身无力没精神总想瞌睡怎么回事

全身无力没精神总想瞌睡可能是由植物神经功能紊乱、身体出现疾病、营养不良等引起。

1、由于长时间的植物神经功能紊乱导致，与平时不规律的生活习惯和睡眠习惯等有关。植物神经功能紊乱会出现交感神经兴奋性的减低，患者感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或困倦思睡。特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退。比如经常黑白颠倒、熬夜、过度疲劳都有可能造成全身乏力、没精神、想睡觉的表现。患者要保持乐观，合理饮食，适当运动。心理疏导患者要自我调整心态，放松精神。药物上可以服用谷维素和维生素B1。患者还需要找到引起植物神经紊乱的原因，比如更年期综合征，帕金森病等，去除病因是关键。

2、出现全身乏力、没精神、想睡觉也可能是身体出现疾病的预警信号，例如当感冒、发烧时就会出现这些症状或者患有代谢性疾病，例如甲状腺功能减退也可能会引起全身乏力、没精神、想睡觉。甲状腺功能减退症的患者，经常会出现嗜睡，产生的原因主要是在甲减时机体产生低代谢症候群。神经细胞的敏感性、传导性，均发生下降，主要影响中枢神经细胞和大脑的神经元。容易出现嗜睡、乏力、头晕、记忆力减退。

3、由于比较严重的营养不良导致，机体长时间摄入的营养物质过于单一，蛋白质、微量元素以及维生素等多种成分缺乏，导致严重的营养不良，身体过度虚弱，就容易出现上述不适症状。建议及时增加营养供给，促进体质恢复。