人软无力感觉很累是什么原因

患者软无力感觉很累一般与贫血、神经症、糖尿病等原因有关。

重度贫血患者会由于机体的有效循环血量减少、血红蛋白含量的降低，导致患者的脑缺血、缺氧，而出现患者软无力、感觉很累的症状。贫血一般是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血以后，患者四肢得到的血液就会减少，在运动时，由于血量减少、组织产生能量不足，就出现四肢发软等情况。神经症、植物神经功能紊乱以及神经衰弱等，都会引起身体无力、感觉很累等症状。神经症一般需要排除器质性的病变，而临床表现为神经系统功能紊乱。一般是轻型的精神方面障碍，比如患者可以有焦虑、躯体的不适、强迫，还可以有神经衰弱、精神衰弱等。这种情况一般都是由于患者的焦虑与生活压力过大，或高度紧张而导致的一种睡眠障碍，由于睡眠不足会出现这种症状。患者有可能是糖尿病或低钾血症等导致，患者会因为低血糖、低血钾而出现这种症状。糖尿病通常是由多种病因引起、以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。由于患者体内的胰岛素分泌或胰岛素抵抗，导致碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、电解质等代谢异常，可以引起患者身体多个系统损害。一般可以通过运动治疗，患者适当的运动，可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而达到降糖的效果。药物治疗，包括口服药和胰岛素的应用，培养患者的依从性，更好地治疗糖尿病。

患者在饮食上，可以多食用一些蔬菜水果等食物，比如苦瓜或者是苹果，并且患者也可以食用一些大枣以及牛奶，还可以食用鸡蛋以及瘦肉，含有的营养比较丰富。患者在平时生活中，需要保持良好的心态。