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四肢关节发软无力是怎么回事

2023-04-03 23:47:5239健康网

四肢发软无力首先考虑是由贫血导致的。

贫血是指人体外周血红细胞体积减少,低于正常范围下限,不能向组织器官充分供氧的一种临床综合症。特别是中青年的女性,由于月经量比较多,呈现慢性贫血的过程,病人并没有什么急性的症状,而是以四肢发软、无力、全身倦怠为主要表现。建议病人查血液分析,查看血红蛋白的含量,当人体血红蛋白含量减少时携带氧的功能就降低机体,就会出现缺血、缺氧的症状,浑身发软无力、记忆力下降、抵抗力下降等,建议病人纠正贫血来改善症状。其次四肢发软、无力,还可以见于糖尿病的低血糖。病人突然出现的这种四肢的发软、无力,一般会伴有心慌、大汗出的现象,建议病人监测血糖。四肢发软、无力还见于病人有高强度的工作或者是压力特别大,导致身体没有完全适应,而出现压力引起的四肢发软、无力。

贫血患者需注意,应给予高蛋白、高热量、高铁和高维生素饮食,并根据贫血原因进行调整。对于缺铁性贫血和叶酸维生素缺乏引起的贫血患者,应注意摄入肝脏、牛肉和绿色蔬菜。对于口腔疼痛和口腔黏膜溃疡患者,鼓励进食、多进餐、多喝水,饮食主要是清淡易消化的食物。避免食用高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、单宁酸含量较高的蔬菜和水果、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等,以消除降低或抑制铁吸收的因素。贫血的发病率很高,最常见的是缺铁性贫血,尤其是儿童,只要注意日常生活和饮食的调整,注意为骨髓提供足够的造血物质,贫血是可以预防的。平时多吃富含铁的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄、海带等。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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