血氧饱和度96是缺氧吗

血氧饱和度96%一般不是缺氧。

血氧饱和度通常是指血液中氧气的最大溶解度，可以通过监测血氧饱和度的变化，辅助诊断是否患有肺栓塞、心力衰竭等疾病，通常情况下该指标的正常范围是95%~98%，如果该指标出现偏低的情况，可能是由于呼吸系统疾病、心血管疾病等原因引起的降低，建议患者可以去正规的医院进行心电图检查、血液检查等检查，来进一步确诊病情。所以血氧饱和度96%并不是缺氧，如果患者出现缺氧的情况，可能会出现呼吸困难、心跳加速等症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。