小腿有骨膜炎一般是不建议跑步的，否则可能会导致病情持续发展，进而影响正常的生活。
骨膜炎考虑跟局部的组织受到病原体的入侵有关，容易引发一系列的炎症反应，通常会伴随红肿、疼痛等症状。跑步属于一种比较常见的运动方式，如果长时间的跑步可能会导致局部的肌肉受到损伤，还有可能会导致疼痛进一步加重，甚至会影响正常的生活。因此患者需要多注意休息，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片等抗生素类的药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应，减轻给身体带来的损伤。
在日常生活中，需要多注意休息，也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。同时需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
方大正主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。[详细]
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龙武彬主任医师四川省人民医院擅长领域：系统性红斑狼疮、干燥综合症、多发性肌炎/皮肌炎、系统性硬化症等弥漫性结缔组织病、类风湿关节炎、脊柱关节病、痛风等各种原因引起的骨关节疾病，以及各种系统性血管炎的诊治。
杨茗然主治医师深圳市宝安区中医院擅长领域：医学硕士，2003年毕业于湖南中医药大学，一直从事临床科研工作六年，师承于黑龙江名中医董建萍（硕士导师），并在导师指导下研究头部透穴治疗郁证的临床观察，跟随导师临床实践3年，发表省级论文1篇，参加国家学术研讨会3次。曾进修湖南省中医院脑病科一年，哈尔滨医科大学第二附属医院神经内科一年，能够熟练运用中医中药理论诊断和治疗内科的各种常见病和多发病，具有丰富的临床经验。擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、腰腿痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、痛风、骨关节扭伤、骨膜炎、头痛、失眠、面瘫、偏瘫等各种中医常见病。
周江南主任医师中南大学湘雅医院擅长领域：擅长各种肢体延长术、延长器械临床应用、基础理论研究、生物材料人工骨的生物学试验、生物相容性研究及临床应用
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