游泳后腰疼是怎么回事

游泳后腰疼多考虑是水温过低引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、水温过低

游泳时如果水温过低，可能会刺激腰部肌肉血管收缩，使局部血液循环减慢，从而出现局部疼痛、发凉等症状。建议患者游泳时注意水温，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果游泳时长期保持不良坐姿，可能会使腰部肌肉过度紧绷，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可以通过腰部按摩的方式，促进局部血液循环，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、腰背肌筋膜炎

如果长时间处于潮湿闷热环境，可能会诱发腰背肌筋膜炎，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部肌肉紧张、腰部活动受限等症状。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，改善血液循环。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。