男人不够硬度吃什么

男人不够硬一般指阴茎勃起不够硬，可以吃韭菜、羊肉、海鲜等食物，也可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，有助于增加阴茎勃起硬度。

1、韭菜

韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进阴茎的生长，有助于增加阴茎勃起的硬度。

2、羊肉

羊肉中含有丰富的营养物质，如铁元素、锌元素等，可以为身体补充所需要的能量，具有补肾壮阳的作用，能够在一定程度上增强阴茎勃起的硬度。

3、海鲜

海鲜中含有大量的动物蛋白，可以为身体补充所需要的营养，并且海鲜的腥味可以促进分泌多巴胺，有助于增强阴茎勃起的硬度。

除此之外，也可以吃动物内脏等食物，但需要注意食物没有治疗疾病的功效，如果存在勃起功能障碍的情况，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生服用上述药物进行治疗，以免延误病情。