软骨损伤怎么办

软骨损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。软骨损伤多是因为剧烈运动、外伤等原因导致软骨出现损伤破碎的情况。

1、一般治疗

软骨损伤后，患者应及时停止运动，并且进行局部制动，可以使用石膏或者支具对局部进行固定。在此期间，可以适当食用一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，可以加快身体恢复的速度。

2、药物治疗

患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，不仅可以促进软骨细胞的代谢，还可以营养软骨，并且具有一定的镇痛作用。

3、手术治疗

如果软骨损伤的情况比较严重，通过保守治疗无法得到改善，则需要在医生指导下采取手术治疗的方式，可以在关节镜下对损伤的软骨进行修整或者摘除，可以有效改善症状。

除此之外，软骨损伤的患者还可以通过关节腔冲洗术、关节融合术等手术方式进行治疗。建议患者在日常生活中，要注意休息，避免剧烈运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免食用辛辣刺激油腻的食物，例如麻辣烫、火锅等。