扭脚一般多久才能恢复,需要从个人体质、扭脚严重程度进行分析。
如果个人体质较好,扭脚程度比较轻微,出现局部疼痛症状,恢复时间会相对较早,可能需要3天。如果个人体质较差,扭脚后局部疼痛严重,恢复会相对较晚,可能需要7天。如果扭伤严重,伴随出现局部肿胀、皮下青紫等症状,恢复会相对较晚,可能需要14天。如果出现局部疼痛、肿胀症状,可以在医生的指导下,口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时,可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式,减轻局部肿胀症状。如果扭伤严重,出现局部骨折现象,可以通过切开内固定术等方式改善。
治疗后要注意卧床休息,不要剧烈运动。饮食要营养均衡,可以吃鸡蛋、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。如果出现局部疼痛、肿胀等症状,要及时就诊,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,要注意安全,避免外伤。
擅长领域:1宫腔镜技术系我省首先开展宫腔镜双极电切手术,我院最早开展宫腔镜手术者; 3 子宫肌瘤、子宫内膜异位症 卵巢囊肿 子宫腺肌病 子宫脱垂等...
擅长领域:擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病:前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等),阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。