哪些人容易得脑梗

三高患者、心脏病患者和有不良生活习惯的人群容易得脑梗。

1、三高患者：

三高主要包括高血压、高血脂、高血糖，增高的患者平时不注意合理饮食，会引起身体过度肥胖，也可能会导致血液黏稠度过高，严重影响到患者正常血液循环，如果不注意合理的治疗容易诱发脑梗。

2、心脏病患者：

如果出现了心脏病，会影响到血液正常流通，特别是房颤的心脏病患者，如果不注意合理的治疗，还可能会导致心脏内壁的血栓脱落，血栓会随着血液循环流动到患者的大脑部位，导致脑血管方面的病变，甚至会引起脑血栓，导致患者出现脑梗。

3、有不良生活习惯的人群：

长时间吸烟或者酗酒，对脑血管健康会产生不良的影响，如果不注意合理的治疗容易诱发中风，导致脑梗疾病的发病率有所增加。平时不注意合理的饮食安排，经常吃一些油腻的食物或者高糖分、高脂肪的食品，会增加血液粘稠度，导致脑梗疾病发病率有所升高。

脑梗的预防主要针对脑梗的病因和诱因。脑梗常发生在60岁以上的老年人，但其形成时间很早，血管在20岁到30岁之间不断变化，这是一个微妙的积累过程。要预防脑梗死的发生，应从年轻开始，有规律的生活节奏，健康的饮食和合理的运动，尽量避免导致脑血管内皮细胞损伤的各种诱因，包括情绪稳定、心态平和，避免饮食过饱和过油腻，并尽量控制盐的摄入，临床上称之为低盐低脂饮食。高血压患者积极控制血压，血压对脑血管损伤非常大，高脂血症患者服用降脂药物。