经常性头痛怎么办

经常性头痛可视为慢性头痛，不容忽视，在临床治疗中，首先要进行疾病诊断。

如果诊断为慢性头痛，应区分是原发性头痛还是继发性头痛，因为大多数慢性头痛是原发性头痛，但有些患者有继发性头痛。临床上经常遇到的慢性头痛是由肿瘤和颅内占位引起的，也有很多年轻人，如淋巴瘤的脑占位。也可以在炎症组织中看到，还有神经结构畸形和异常。如果是功能性原发性慢性头痛，应该积极寻找引起头痛的病因和诱发因素，如感冒、月经、睡眠剥夺和过度疲劳，这些都可能导致头痛。找到病因后，减少刺激，一些年轻人吃冰淇淋和喝咖啡，这可能会导致头痛，所以应该注意。如果考虑到上述因素后出现慢性头痛，可以找医生治疗，因为慢性头痛可以用药物治疗，比如在急性期缓解头痛，在缓解期预防发作。因此，对于慢性头痛，不能忽视，应该找到危险因素并进行系统治疗。复发性头痛通常被认为是一种原发性头痛疾病，如紧张性头痛，可通过对症和镇痛治疗引起。临床上常用非甾体抗炎药，包括布洛芬、吲哚美辛和尼美舒利，以及口服醋氨酚。

经常性头痛患者，在饮食中应注意避免吃红酒、味精等东西。对于神经性头痛，避免吃能让人兴奋的食物，如浓茶和咖啡。莲子和百合花可以缓解压力，也可以服用玫瑰和丹参来治疗颈椎病引起的头痛，建议生活中饮食清淡，避免长时间办公，有规律地工作和休息，避免熬夜，适当加强户外体育锻炼。