有了脂肪肝的怎么调理

脂肪肝的患者可以通过饮食、运动、药物等方面进行调理。脂肪肝通常是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的疾病，可能与饮食不当、长期喝酒、病毒性肝炎等因素有关，患者通常会出现食欲不振、疲倦乏力、睡眠障碍等症状。

1、饮食

患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些低脂肪、高蛋白的食物，比如燕麦、苹果、鸡蛋等。同时还要注意避免吃油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、油条、炸鸡等。

2、运动

患者在日常生活中要注意坚持体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减少脂肪堆积的目的，还可以增强身体抵抗力。

3、药物

如果患者的病情比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗，能够有效缓解不适症状。

除此之外，也可以通过生活方式调整等方式进行改善。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。