膝关节运动损伤可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行治疗。
1、一般治疗
如果患者在运动时出现了膝关节损伤的情况,需要立即停止运动,并且进行局部制动,可以采用石膏或支具进行固定,从而保护膝关节。
2、药物治疗
如果出现疼痛症状,可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗,有助于缓解疼痛的症状。
3、物理治疗
患者还可以在医生的指导下采取冷敷、热敷的方式进行治疗,可以促进局部的血液循环,有利于膝关节部位的恢复。
除此之外,如果症状比较严重,通过保守治疗和药物治疗无法得到改善,则需要及时就医,积极配合医生进行手术治疗。患者在手术后需要保持充足的休息时间,避免进行剧烈运动,同时还需要加强营养,多吃营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有利于促进病情的恢复。
有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。