颈椎间盘变性并膨出怎么治疗

颈椎间盘变性并膨出可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。多考虑是年龄增长引起的，也可能是长期伏案工作、颈椎间盘退变等原因导致的，需要积极配合医生治疗。

1、年龄增长

随着年龄的增长，颈椎间盘会逐渐发生退变，从而出现变性并膨出的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，但是在平时要注意多休息，避免长时间伏案工作，也可以适当运动，比如散步、慢跑等。

2、长期伏案工作

如果在平时长时间伏案工作，可能会使颈椎部位肌肉过度疲劳，也可能会使椎间盘发生退变，从而出现局部不适的症状。因此要避免长时间伏案工作，工作一段时间后，可以适当运动，比如颈部伸展运动等。

3、颈椎间盘退变

随着年龄不断增长，颈椎间盘会发生退变，纤维环、髓核等组织结构会逐渐发生变化，可能会出现局部疼痛、僵硬等症状。患者可以积极配合医生通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷、针灸等方式进行治疗。

除此之外，还可能与外伤等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的原因，选择合适的治疗方式。