备孕吃了6个月叶酸有危害吗

备孕吃了6个月叶酸一般没有危害，但如果服用叶酸的剂量过大，也可能会产生副作用，需要根据具体情况进行综合分析。

1、没有危害

叶酸是一种水溶性维生素，在人体细胞生长和繁殖过程中，需要叶酸的参与。叶酸是体内细胞繁殖和生长所必需的维生素之一，对人体的正常生理功能非常重要。如果夫妻双方在备孕期间吃6个月的叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形，一般没有危害。

2、有危害

如果备孕期间服用叶酸的剂量过大，可能会影响体内锌的吸收，从而导致机体缺锌，可能会引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。如果体内锌元素过量，还可能会引起中毒，出现呼吸困难、皮肤瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，需要及时到医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。

夫妻双方在备孕期间，建议养成健康的生活方式，避免过度劳累。还需要合理膳食，保持营养的均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等。