备孕月经期间可以吃叶酸吗？

女性备孕时来月经期可以服用叶酸。

女性在备孕期来月经时可以服用叶酸，不会对月经造成任何影响。叶酸是一种维生素B，是一种水溶性维生素，主要见于水果、青菜、肉类等。在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用叶酸，可以防止胎儿畸形，也可以弥补怀孕早期因怀孕反应引起的身体所缺少的营养。叶酸是一种维生素，可以防止胎儿出现神经管畸形。在来月经的时候，可以多吃一些有营养的食物和热性的食物，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃太冷、太刺激的东西。在来月经的时候要注意多休息，同时还要做好备孕准备，避免细菌，病毒，放射线等。叶酸的摄入要有一个固定的时间，这样才能有效地防止胎儿畸形，同时也能补充体内的营养。服用叶酸片有助于调理身体，增加怀孕的概率，在经期适当多喝一些红糖水，可以起到补血和止血的效果，也可以减轻经期女性月经量过多导致的疲倦。在准备怀孕的时候，叶酸需在怀孕的3个月内服用，直到妊娠头三个月，这是孕妇必须要吃的药物。在月经期，女性的身体抵抗力很差，情绪也很容易波动，会出现疲劳、腰酸、食欲差等。可以多吃一些温补的食物，比如鸡肉、红枣、桂圆等。

建议患者平时要做好保暖工作，避免感染风寒，增加感冒的概率，从而影响备孕。可以适当进行体育运动，提高身体免疫力，月经期间注意清洁卫生，勤换衣物，保持室内勤通风，定期还要进行体检。